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如何遠離過敏1.均衡飲食
如何遠離過敏2.少吃甜食
如何遠離過敏3.多多運動
除了藥物控制，平日應如何預防過敏反覆發作？
應先從均衡飲食做起，熟食、口味清淡，⋯⋯
少吃油炸類食物、糖果、蛋糕、巧克力和甜點等精緻化食物，
特別是患有呼吸道過敏疾病的人，
吃甜食易生痰，應盡量減少攝取量。
此外，作息規律、多運動也是遠離過敏的不二法門。
資料來源:華人健康網
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- Jul 17 Thu 2014 13:16
如何遠離過敏?
除了藥物控制，平日應如何預防過敏反覆發作？
應先從均衡飲食做起，熟食、口味清淡，⋯⋯
少吃油炸類食物、糖果、蛋糕、巧克力和甜點等精緻化食物，
特別是患有呼吸道過敏疾病的人，
吃甜食易生痰，應盡量減少攝取量。
此外，作息規律、多運動也是遠離過敏的不二法門。
資料來源:華人健康網
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