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🌟近年因注射疫苗後遺症或冬天氣溫驟降,導致這2年因血栓死亡的國人數提升
血栓是什麼?有什麼食物可以預防呢?
👀血栓是發生在動脈或靜脈血管中的血塊。
把身體裡的血管,看成是一條條高速公路,血栓就像路上的障礙物,造成血液塞車,在一般情況下,人體有辦法自動排解路障。但是當你過勞、久坐、飲食習慣不良…等因素,增加了血液中的脂肪和膽固醇,讓血栓分解的速度變慢,就會堆積在血管壁上,最後造成堵塞😱😱,引發不良後果最常阻塞在心臟、腦部、下肢、腎臟及眼睛等位置
🎖有什麼食物可以預防血栓?
🏆天然食物:橄欖油、堅果、莓果類、番茄、大蒜、酪梨 洋蔥
🏆保健食品:蚓激酶、魚油、紅麴納豆、精胺酸
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    黃真真

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