永真生技官方網站｜精胺酸一氧化氮的專家，最多專業藥師推薦

吃草莓有什麼好處???

　　1、草莓含有很豐富的維生素C，比蘋果、葡萄高10倍以上，有美白、治療壞血病、預防牙齦萎縮、出血、抗氧化、提高人體的免疫力等好處。

　　2、美白牙齒。草莓含有一種叫蘋果酸的收斂劑，它與發酵粉混合時產生氧化作用，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

　　3、幫助消化、改善便秘、預防痔瘡。草莓含有大量的果膠和纖維素，可以促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。所以，草莓最好在飯後吃。

　　4、保護眼睛。草莓富含胡蘿蔔素，這是合成維生素A的重要物質，而維生素A可預防夜盲症，視力衰退，治療各種眼疾，有保護眼睛的作用。

　　5、防癌。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。另外，草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

　　6、中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功效，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。

　　草莓的營養價值非常高，富含維生素C、胡蘿蔔素等各種營養成分，吃草莓有什麼好處?你現在知道了嗎?

您可能有興趣的文章

三餐飲食究竟該怎麼吃？才能預防心血管疾病？

什麼是一氧化氮NO？心血管疾病患者適合吃一氧化氮食品？

高血糖、高油脂、高血壓怎麼辦？外食族飲食要如何預防三高？

資料來源>>>>>
http://www.gdcct.com/yinshi/5442.htm